SIBYLLE LAMATSCH
Sie stecken in einer Krise oder streben Veränderungen im Leben an?
Sie müssen den Weg nicht alleine gehen!
Ich unterstütze und begleite Sie gerne dabei, sich Ihren Herausforderungen, Ängsten und Schwierigkeiten zu stellen, sie anzuerkennen um daran zu wachsen und neue Lösungsmöglichkeiten zu finden.
In meinem Praxisraum heiße ich Sie willkommen zu Beratung, Begleitung und Unterstützung durch Mal- und Gestaltungstherapie (i.A. unter Supervision) nach C.G. Jung.
Mein Ziel ist es, Sie in Ihrem Prozess persönlich zu unterstützen, damit Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude wiedererlangen und gestärkt den Alltag meistern können.
„Aus dem Sand der Herausforderungen entsteht die Perle der Weisheit.“
Wir bearbeiten folgende Themen
Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten, und damit kommt er in die Mitte. C.G.Jung
Einschneidende bis belastende Themen wie Corona, Trennung, Streit…
werden durch Entlastungsgespräche bearbeitet, um sie in einem anderen Licht zu sehen und den Umgang damit zu verändern.
Einsamkeit
wird durch praktische Lösungsansätze für den Alltag angegangen, um wieder aktiv am Leben teilnehmen zu können und das Gefühl der Verbundenheit zu stärken.
Krisenbewältigung
zielt darauf ab, die physische, psychische und psychosoziale Gesundheit erhalten, zu fördern und/oder wiederherzustellen und ihre Resilienz zu stärken.
Lebensumbrüche oder Neuorientierungen wie Umzug, Jobwechsel, Operationen,…
werden durch das Erkennen und Ausprobieren neuer Sichtweisen und Bewältigungsstrategien angegangen, um Stabilität im Alltag und mentale Gesundheit zu stärken und die eigene Lebensqualität zu erhöhen.
Lebensphasenwechsel wie die Menopause
werden genutzt, um Vertrauen und Lösungen in sich selbst zu finden und die eigenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen.
Der Prozess
Die therapeutische Triade ist ein einmaliges Merkmal der Kunst- & Gestaltungstherapie. Sie besteht aus drei Hauptelementen: dem Klienten, dem Werk (aus Bild, Ton, Naturmaterialien,…) und dem Therapeuten.
In Situationen von Konflikten und Krisen können therapeutische Ansätze mit kreativen Medien und Methoden von großer Unterstützung sein. Sie ermöglichen es den Kliente*innen, ihre inneren Bilder und Emotionen auszudrücken, was oft zu Erleichterung führt und ihre Selbstreflexion fördert. Die Aktivierung dieser kreativen Energien stellt eine wertvolle Ressource dar.Der bildnerische Ausdruck erfolgt mithilfe verschiedener Materialien wie Ölkreide, Pastellkreide, Buntstifte, Filzstifte, Ton, Naturmaterialien, dem eigenen Körper usw.
Bilder können auch wertvolle Einblicke in vergangene und aktuelle Lebensgeschichten geben. Im Rahmen eines therapeutischen Bildgesprächs werden diese Verbindungen erkundet und es wird gemeinsam an der Lösung von Blockaden gearbeitet, um neue, stärkende innere Bilder zu entwickeln. Dadurch können sich psychische und psychosomatische Symptome in positive Entwicklungsprozesse verwandeln, während gleichzeitig eine Neuorganisation von Erfahrungen und Verhaltensweisen gefördert wird.
Im Rahmen der Beratung werden keine Diagnosen, Therapien oder Behandlungen im medizinischen, psychologischen oder psychotherapeutischen Sinne durchgeführt, oder Heilkunde im gesetzlichen Sinne ausgeübt. Beratung/Coaching/Training stellt somit keinen Ersatz für eine psychologische, psychotherapeutische oder medizinische Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Sie werden begleitet
mit Mal- & Gestaltungstherapeutischen Methoden
Anwendung von Phantasiereisen und Achtsamkeitsübungen
Körperarbeit (Entspannung, Wahrnehmungsübungen,…)
Vertrauensvoll, professionell, wertfrei, unterstützend und motivierend
Nutzung des Materials, wie Papier, Stifte, Pinsel, Ton,…
Kreativausdruck
Wecke deine Schöpferkraft
Kreativität ist der Funke, der das Feuer der Vorstellungskraft entfacht und die Welt mit neuen Farben malt.