SIBYLLE LAMATSCH
Frauenkörpergruppe
Entdecke die Methoden aus der Achtsamkeit, Körperarbeit sowie Mal- und Gestaltungstherapie und erschließe deine innere Weisheit.
Lerne deinen Körper, Geist und deine Gedanken kennen.
In der zweiten Lebenshälfte haben wir Frauen bereits verschiedene Lebensphasen durchlebt, wobei unser Körper uns stets eine treue Begleiterin war.
In der Frauenkörpergruppe möchte ich Ihnen die Gelegenheit geben, sich mit anderen Frauen auszutauschen, Ihrem eigenen Körper Aufmerksamkeit zu schenken, seine Weisheit zu erkunden und eine tiefere Verbundenheit mit ihm herzustellen.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.
Die heilende Kraft wohnt in dir
Nutze diese Gelegenheit,
um Zugang zu ihr zu erhalten!
Das begegnet dir
IN DER GRUPPE
Kreative (Körper)Arbeit
Mit der Mal- und Gestaltungstherapie nutze ich kreative Methoden wie Zeichnen, Arbeiten mit Ton, einfache Körperübungen, Phantasiereisen und mehr, um unseren Körper sprechen zu lassen. Ziel ist es, seine innere Weisheit hervorzubringen, um eigene Muster zu erkennen und diese in einerwertschätzenden Haltung anzunehmen und auszudrücken.
Ruhe und Entspannung
In entspannter Atmosphäre nehmen wir uns eine Auszeit, um Stress abzubauen und eine positive Verbindung zu unserem Körper aufzubauen.
Gemeinschaft und Unterstützung
Die Gruppe ermöglicht Austausch, Zuhören und Unterstützung. Wir erkennen, dass jede von uns eine
einzigartige Reise durchlebt, und entdecken gemeinsam Wege zu mehr Selbstakzeptanz und
Verbundenheit.
DU WIRST ERFAHREN
- Eine Auszeit und Besinnung auf das Eigene, um gestärkt wieder in den Alltag zu finden
- Erkennen der eigenen Bedürfnisse und Grenzen
- Welche Glaubenssätze hinter deinen Schmerzen/Problemen stecken
- Aktivieren von Ressourcen und Selbstheilungskräften
- Selbstreflexion, Selbstwirksamkeit und Selbstwert stärkend
- Erkennen, dass du mit deinem Problem, nicht alleine bist.
- Ein liebevoller und mitfühlender Umgang mit sich selbst fördern
- Eigene Stärken und Schwächen anerkennen
- Leichtigkeit im Leben spüren
- Reifung und Entwicklung – egal in welchem Alter
Kundinnenfeedback
"Mich hat der Untertitel -eine Reise vom Körper zur Seele und zurück- sehr angesprochen. Dazu bin ich gerne kreativ, ohne es zu können.
Mich fasziniert, welche kreativen Werke aus der Stille und Entspannung aus mir heraus entstehen und mir Möglichkeiten zeigen, mich weiter entwickeln zu können.
Die verschiedensten Farben, Techniken und Materialien verwenden und ausprobieren zu können macht mir viel Spaß.
Für mich bedeutet jedes Treffen mit den Frauen Freude - Freude gemeinsam zu lachen, zu weinen, die Werke zu bestaunen und zu besprechen, OHNE bewertet zu werden .
Toll, welche Schätze in mir verborgen sind! Faszinierend, was sich auf dieser kreativen Reise in mir bewegt!
Danke Sibylle"
Kreativausdruck
Wecke deine Schöpferkraft
Kreativität ist der Funke, der das Feuer der Vorstellungskraft entfacht und die Welt mit neuen Farben malt.