{"id":187,"date":"2024-03-23T08:07:02","date_gmt":"2024-03-23T07:07:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/?page_id=187"},"modified":"2026-04-10T10:06:02","modified_gmt":"2026-04-10T08:06:02","slug":"einzelberatung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/index.php\/einzelberatung\/","title":{"rendered":"Einzelberatungen"},"content":{"rendered":"<p>  <a href=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\" data-id-d=\"2\" data-img-style=\"width: 100%;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Black-Ivory-Minimalist-Handwritten-Wedding-Photography-Circle-Logo.png\" height=\"1000\" width=\"1000\" alt=\"\" style=\"width: 100%;\"><\/img><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>SIBYLLE LAMATSCH<\/strong><\/p>\n<p> <a href=\"#\">   <\/a> <\/p>\n<ul id=\"m-18e8908752c\" data-iid=\"15\">\n<li data-id=\"1\" data-item-display-desktop=\"text\"> <a href=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\"> <span>HOME<\/span><\/a> <\/li>\n<li data-id=\"4\" data-item-display-desktop=\"text\"> <a href=\"\"> <span>ANGEBOTE<\/span><span><\/span><\/a>\n<ul>\n<li data-id=\"8\" data-item-display-desktop=\"text\"> <a href=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/index.php\/einzelberatung\/\" target=\"_blank\"> <span>Einzelberatungen<\/span><\/a> <\/li>\n<li data-id=\"11\" data-item-display-desktop=\"text\"> <a href=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/index.php\/frauenabend\/\"> <span>Frauenabend<\/span><\/a> <\/li>\n<li data-id=\"9\" data-item-display-desktop=\"text\"> <a href=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/index.php\/frauenkorpergruppe\/\"> <span>Frauenk\u00f6rpergruppe<\/span><\/a> <\/li>\n<li data-id=\"13\" data-item-display-desktop=\"text\"> <a href=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/index.php\/adhs\/\"> <span>AD(H)S<\/span><\/a> <\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li data-id=\"2\" data-item-display-desktop=\"text\"> <a href=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/index.php\/ueber-sibylle\/\"> <span>\u00dcBER MICH<\/span><\/a> <\/li>\n<li data-id=\"7\" data-item-display-desktop=\"text\"> <a href=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/index.php\/kontakt\/\"> <span>KONTAKT<\/span><\/a> <\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn vieles gleichzeitig da istund du merkst, dass es alleine schwer wird,kann Einzelbegleitung unterst\u00fctzen.<\/p>\n<p>Manchmal meldet sich der K\u00f6rper,w\u00e4hrend der Kopf weiter l\u00e4uft und anderes will.Der Alltag nimmt viel Platz und l\u00e4sst wenig Spielraum.<\/p>\n<p>Was sich im Alltag zeigt, hat oft Geschichte.Manche Themen tauchen wieder auf,andere sind neuoder gerade besonders pr\u00e4sent.<\/p>\n<p>Lass uns gemeinsam genauer in Ruhe hin schauen und Schritt f\u00fcr Schirtt Klarheit finden.<\/p>\n<p><span style=\"\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" data-id=\"1460\" width=\"291\" data-init-width=\"2560\" height=\"218\" data-init-height=\"1920\" title=\"IMG_20220828_183107\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/IMG_20220828_183107-scaled.jpg\" data-width=\"291\" data-height=\"218\" style=\"aspect-ratio: auto 2560 \/ 1920;\" ml-d=\"0\" mt-d=\"-2.1829999999999927\" ml-m=\"-2.0829999999999984\" mt-m=\"0\"><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Gedankenschrei<\/p>\n<h6 style=\"text-align: center;\"><strong>\u201eDu brauchst immer nur genug Mut f\u00fcr den n\u00e4chsten Schritt, nicht f\u00fcr die ganze Treppe.\u201c<\/strong><em>Lynne Goldberg<\/em><\/h6>\n<h6><strong>Entscheidungen stimmig Treffen <\/strong><\/h6>\n<p>Viele Themen, mit denen Menschen zu mir kommen, haben mit Entscheidungen zu tun \u2013 und mit dem inneren Kompass, der dabei leise geworden ist. <strong>Eine Entscheidung ist oft kein endg\u00fcltiges Urteil, sondern ein Schritt in eine Richtung.<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Im Alltag zeigen sich folgende Themen<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><\/em><\/p>\n<p><span><a href=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Einzelberatungsflyer-Nov.-24.pdf\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" data-id=\"816\" width=\"290\" data-init-width=\"1414\" height=\"410\" data-init-height=\"2000\" title=\"Einzelberatungsflyer VS\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Einzelberatungsflyer-VS-1.png\" data-width=\"290\" data-height=\"410\" style=\"aspect-ratio: auto 1414 \/ 2000;\" data-link-wrap=\"true\"><\/a><\/span><\/p>\n<h6 style=\"\"><strong>Wenn der Alltag kippt<\/strong><\/h6>\n<p style=\"\">Zu viele Anforderungen, zu wenig Zeit. &nbsp;Der Kopf ist voll, der K\u00f6rper meldet sich, und jede Kleinigkeit f\u00fchlt sich schnell nach \u201ezu viel\u201c an.<\/p>\n<h6 style=\"\"><strong>Einsamkeit und das Gef\u00fchl, nicht dazuzugeh\u00f6ren<\/strong><\/h6>\n<p style=\"\">Sich anders f\u00fchlen, sich zur\u00fcckziehen, aufschieben, vermeiden \u2013 &nbsp;und dabei innerlich immer weiter unter Druck geraten.<\/p>\n<h6 style=\"\"><strong>Akute Belastungen und Krisen<\/strong><\/h6>\n<p>Abschiede, Trennung, Tod eines nahestehenden Menschen und die gleichzeitige Aufgabe, viele Gef\u00fchle zu f\u00fchlen und den damit verbunden Aufgaben zu organisieren.<\/p>\n<h6 style=\"\"><strong>\u00dcberforderung mit der Welt drau\u00dfen<\/strong><\/h6>\n<p style=\"\">Reize, Tempo, (welt)politische und gesellschaftliche Themen, L\u00e4rm, Licht und st\u00e4ndige Erreichbarkeit, die das innere Gleichgewicht ins Wanken bringen.<\/p>\n<h6 style=\"\"><strong>\u00dcberg\u00e4nge im Leben<\/strong><\/h6>\n<p style=\"\">Phasen wie Elternschaft, hormonelle Ver\u00e4nderungen (z.\u202fB. Menopause), Pflege von Angeh\u00f6rigen oder andere Lebensumbr\u00fcche, in denen bisherige Strategien nicht mehr greifen.<\/p>\n<p><strong>Du musst damit nicht alleine bleiben.<\/strong><strong>Du darfst dir Hilfe holen,<\/strong><strong>um wieder zu sp\u00fcren, was dir Halt gibt<\/strong><strong>und welcher n\u00e4chste Schritt jetzt stimmig ist.<\/strong><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Wie ich begleite<\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\">Ich arbeite mit kreativen Methoden aus der Mal- und Gestaltungstherapie.<\/p>\n<p style=\"\"><strong>Kreative Methoden: &nbsp;<\/strong>Wir arbeiten mit Bildern und Gestaltungen, um innere Themen sichtbar zu machen<\/p>\n<p><strong>Innere Orientierung:<\/strong> K\u00f6rperwahrnehmung, Achtsamkeits\u00fcbungen , Imaginationen unterst\u00fctzen dich dabei dein Inneres besser wahrzunehmen.<\/p>\n<p style=\"\"><strong>Haltung: <\/strong>Ich h\u00f6re dir zu und begleite dich vertrauensvoll, professionell, wertsch\u00e4tzend und klar<\/p>\n<p style=\"\"><strong>Material: <\/strong>\u00d6l- &amp; Pastellkreiden, Papier, Naturmaterialien, Ton und Collagen dienen als Ausdrucksmittel f\u00fcr das, was sich zeigen m\u00f6chte.<\/p>\n<p style=\"text-align: center; font-size: 24px !important;\">\u20ac 110,-&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">inkl. Material<\/p>\n<p style=\"text-align: center; font-size: 24px !important;\">\u20ac 155,-<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">f\u00fcr 90 Minuten<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>gratis<\/strong> Kennenlerngespr\u00e4ch<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">30 Minuten<\/p>\n<ul>\n<li style=\"\"><span style=\"\"><strong>Einheit:<\/strong> 60 Minuten<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\"><strong>Ort:<\/strong> 1220 oder 1010 Wien<\/span><\/li>\n<li style=\"\"><span style=\"\"><strong>Therapiezeiten:&nbsp;<\/strong>nach Vereinbarung<\/span><\/li>\n<li style=\"\"><span style=\"\"><strong>Kontakt:<\/strong> 0677\/647 547 68<\/span><\/li>\n<li><span><strong>Erreichbar:<\/strong><span>sollte ich nicht erreichbar sein, rufe ich sobald als m\u00f6glich zur\u00fcck!<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"\"><span style=\"\">Ich freue mich sehr, wenn meine Arbeit Ihnen den regul\u00e4ren Preis wert ist.<\/span><\/span><span style=\"\"><span style=\"\">Sollte es jedoch momentan finanziell schwierig sein, sprechen Sie mich gerne an.<\/span><\/span><span style=\"\"><span style=\"\">Gemeinsam finden wir bestimmt eine passende L\u00f6sung.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Begleitungsangebote<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">inkl. Material &amp; bis zu 90 Minuten<\/p>\n<p style=\"text-align: center; font-size: 17px !important; color: rgb(52, 52, 52) !important; --tcb-applied-color: rgb(52, 52, 52)  !important;\"><strong>INTENSIV-Paket<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>4 Wochen Begleitung<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">4 Sitzungen<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u20ac 520,-<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center; font-size: 15px !important;\">statt \u20ac 620,-<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>STABILISIERUNGS-Paket<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>3 Monate Begleitung&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">6 Sitzungen<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\">Frauen Gruppe 2 Monate gratis<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">(Wert \u20ac 70,-)<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u20ac 795,-<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center; font-size: 15px !important;\">statt insgesamt \u20ac 1.000,-<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>VER\u00c4NDERUNGS-Paket<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>6 Monate Begleitung <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">10 Sitzungen<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Frauen Gruppe 2 Monate gratis<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">(Wert \u20ac 70,-)<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">FrauenK\u00f6rper Gruppe verbilligt<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">(Statt \u20ac 390,- nur \u20ac 290,-)Whats app Begleitung f\u00fcr Fragen und Unterst\u00fctzung<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center; font-size: 17px !important;\"><strong><span style=\"font-size: 15px !important;\">\u20ac 1.750,-<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center; font-size: 17px !important;\"><span style=\"font-size: 15px !important;\">statt insgesamt \u20ac 2.010,-<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"\"><span style=\"\"><strong>Einheit:<\/strong> bis zu 90 Minuten m\u00f6glich<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\"><strong>Ort:<\/strong> 1220 oder 1010 Wien &#8211; <span>gut mit <u><\/u>U1 und U2 erreichbar<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"\"><span style=\"\"><strong>Therapiezeiten:&nbsp;<\/strong>nach Vereinbarung<\/span><\/li>\n<li style=\"\"><span style=\"\"><strong>Kontakt:<\/strong> 0677\/647 547 68 oder geistesgegenwart@gmx.at<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\"><strong>Erreichbar:<\/strong> sollte ich nicht erreichbar sein, rufe ich sobald als m\u00f6glich zur\u00fcck!<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Kunsttherapie f\u00f6rdert pers\u00f6nliches Wachstum!<\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\">Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten, und damit kommt er in die Mitte<em>.<\/em><em>C.G.Jung<\/em><\/p>\n<h2 style=\"\"><strong>Der Prozess<\/strong><\/h2>\n<p><span><img decoding=\"async\" alt=\"\" data-id=\"296\" width=\"366\" data-init-width=\"2160\" height=\"366\" data-init-height=\"2160\" title=\"\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.geistesgegenwart.at\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Special-Offer-1-min.png\" data-width=\"366\" data-height=\"366\" style=\"aspect-ratio: auto 2160 \/ 2160;\"><\/span><\/p>\n<p>Im Zentrum meiner Arbeit steht das Zusammenspiel zwischen dir, dem, was im Gestalten entsteht (z.\u202fB. ein Bild), und der gemeinsamen Betrachtung dieses Werkes (therapeutische Triade).<\/p>\n<p>Das Bild zeigt oft auf eine symbolhafte Weise, worum es im Inneren gerade geht. Nicht alles l\u00e4sst sich sofort in Worte fassen \u2013 manches wird erst sichtbar, wenn es Form, Farbe oder Gestalt bekommt.<\/p>\n<p>In der Einzelbegleitung arbeite ich daher mit Methoden aus der Mal- und Gestaltungstherapie. Dabei geht es nicht darum, \u201esch\u00f6n zu zeichnen\u201c, sondern dem inneren Erleben Ausdruck zu geben.<\/p>\n<p>Gerade in belastenden Situationen, bei inneren Konflikten oder in Krisen kann das Arbeiten mit Bildern und Materialien entlastend und kl\u00e4rend wirken. Gef\u00fchle, Gedanken und innere Bilderd\u00fcrfen sichtbar werden, ohne sie erkl\u00e4ren oder bewerten zu m\u00fcssen.<\/p>\n<p>Wir schauen die entstandenen Bilder gemeinsam an und nehmen wahr, was sie zeigen: Zusammenh\u00e4nge aus der aktuellen Lebenssituation, aber auch Bez\u00fcge zu fr\u00fcheren Erfahrungen. So k\u00f6nnen sich neue Sichtweisen entwickelnund st\u00e4rkende innere Bilder entstehen.<\/p>\n<p>Dieser Prozess hilft dabei, Erlebtes einzuordnen, Ressourcen zu entdecken und wieder mehr inneren Halt zu finden. Der Weg dorthin ist individuell und orientiert sich an dem, was du im Moment brauchst.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><strong>Jenseits von Richtig und Falsch liegt ein Ort,<\/strong><\/strong><strong><strong><\/strong><\/strong>&nbsp;<strong><strong>dort treffen wir uns<\/strong><\/strong>.<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Figtree; font-weight: 400; font-size: 12px !important;\">Im Rahmen der Beratung (Lebens- und Sozialberatung mit Mal- und Gestaltungstherapie) werden keine Diagnosen, Therapien oder Behandlungen im medizinischen, psychologischen oder psychotherapeutischen Sinne durchgef\u00fchrt, oder Heilkunde im gesetzlichen Sinne ausge\u00fcbt. Beratung\/Coaching\/Training stellt somit keinen Ersatz f\u00fcr eine psychologische, psychotherapeutische oder medizinische Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.<\/span><span><\/span>    <span style=\"\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" data-id=\"39\" width=\"190\" data-init-width=\"1536\" height=\"253\" data-init-height=\"2049\" title=\"\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.geistesgegenwart.at\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_0914.jpg\" data-width=\"190\" data-height=\"253\" style=\"aspect-ratio: auto 1536 \/ 2049;\" ml-d=\"0\" mt-d=\"-7.180000000000007\" center-h-d=\"false\"><\/span><\/p>\n<h1 style=\"text-align: left;\"><span>Kreativausdruck<\/span><\/h1>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"--tcb-text-highlight-color: rgb(146, 171, 194) !important;\" data-text-highlight=\"wavy-2\" data-tcb-highlight-animation=\"viewport_once\" data-svg-config=\"{&quot;animationCount&quot;:1,&quot;animationDuration&quot;:1,&quot;animationDelay&quot;:1,&quot;strokeWidth&quot;:&quot;8&quot;}\">Wecke deine Sch\u00f6pferkraft<\/span><\/p>\n<p style=\"\"><span><\/span>Kreativit\u00e4t ist der Funke, der das Feuer der Vorstellungskraft entfacht und die Welt mit neuen Farben malt.<\/p>\n<p>__CONFIG_colors_palette__{&#8222;active_palette&#8220;:0,&#8220;config&#8220;:{&#8222;colors&#8220;:{&#8222;394d4&#8220;:{&#8222;name&#8220;:&#8220;Main Accent&#8220;,&#8220;parent&#8220;:-1}},&#8220;gradients&#8220;:[]},&#8220;palettes&#8220;:[{&#8222;name&#8220;:&#8220;Default Palette&#8220;,&#8220;value&#8220;:{&#8222;colors&#8220;:{&#8222;394d4&#8220;:{&#8222;val&#8220;:&#8220;rgb(146, 171, 194)&#8220;}},&#8220;gradients&#8220;:[]},&#8220;original&#8220;:{&#8222;colors&#8220;:{&#8222;394d4&#8220;:{&#8222;val&#8220;:&#8220;rgb(19, 114, 211)&#8220;,&#8220;hsl&#8220;:{&#8222;h&#8220;:210,&#8220;s&#8220;:0.83,&#8220;l&#8220;:0.45,&#8220;a&#8220;:1}}},&#8220;gradients&#8220;:[]}}]}__CONFIG_colors_palette__ <a href=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/index.php\/newsletter-anmeldung\/\" style=\"\" target=\"_blank\"> <span><span style=\"\"><span><span><span style=\"\">Newsletter <\/span><\/span><span style=\"\">hier anmelden<\/span><\/span><\/span><\/span> <\/a>  <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61555988998928\" target=\"_blank\"><\/a><a href=\"https:\/\/wa.me\/4367764754768\" target=\"_blank\"><\/a><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/sibyllelamatsch\/ \" target=\"_blank\"><\/a> <a href=\"#\">   <\/a> <\/p>\n<ul id=\"m-18d4a4cf491\" data-iid=\"14\" style=\"z-index: 12;\">\n<li data-id=\"1\" data-item-display-desktop=\"text\"> <a href=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\"> <span>HOME<\/span><\/a> <\/li>\n<li data-id=\"2\" data-item-display-desktop=\"text\"> <a href=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/index.php\/ueber-sibylle\/\"> <span>\u00dcBER MICH<\/span><\/a> <\/li>\n<li data-id=\"4\" data-item-display-desktop=\"text\"> <a href=\"\"> <span>ANGEBOTE<\/span><span><\/span><\/a>\n<ul style=\"z-index: 13; left: calc(100% - 170.5px);\">\n<li data-id=\"8\" data-item-display-desktop=\"text\"> <a href=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/index.php\/einzelberatung\/\"> <span>Einzelberatung<\/span><\/a> <\/li>\n<li data-id=\"11\" data-item-display-desktop=\"text\"> <a href=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/index.php\/frauenabend\/\"> <span>Frauenabend<\/span><\/a> <\/li>\n<li data-id=\"9\" data-item-display-desktop=\"text\"> <a href=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/index.php\/frauenkorpergruppe\/\"> <span>Frauenk\u00f6rpergruppe<\/span><\/a> <\/li>\n<li data-id=\"13\" data-item-display-desktop=\"text\"> <a href=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/index.php\/adhs\/\"> <span>AD(H)S<\/span><\/a> <\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li data-id=\"7\" data-item-display-desktop=\"text\"> <a href=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/index.php\/kontakt\/\"> <span>KONTAKT<\/span><\/a> <\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/index.php\/impressum\/\" style=\"outline: none;\">Impressum<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/index.php\/datenschutz\/\" style=\"outline: none;\">Datenschutz<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.geistesgegenwart.at\/index.php\/agb\/\" style=\"outline: none;\">AGB<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>SIBYLLE LAMATSCH HOME ANGEBOTE Einzelberatungen Frauenabend Frauenk\u00f6rpergruppe AD(H)S \u00dcBER MICH KONTAKT Wenn vieles gleichzeitig da istund du merkst, dass es [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":226,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-187","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Einzelberatungen - Beratung und Hilfe<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sie stecken in einer Krise oder streben Ver\u00e4nderungen im Leben an? 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